De menstruatiecup: voordelen en nadelen

Menstruatiecup

De menstruatiecup is tegenwoordig een veel besproken ‘hulpstuk’ voor tijdens jouw menstruatie. Het siliconen cupje zou het bloed moeten opvangen en (afhankelijk van de hevigheid van jouw menstruatie) jou zo’n 8 uur moeten beschermen tegen doorbloeden. En dat is toch een stuk langer dan een tampon er overdoet! Maar zit het eigenlijk wel zo lekker zo’n menstruatiecup? Lek je niet juist makkelijk door? Met een beetje hulp van INTIMINA, zetten wij ze voor je op een rij. De voor- en nadelen van de menstruatiecup. Laten we beginnen bij de voordelen Er zitten heel wat voordelen aan het gebruik van een menstruatiecup in plaats van tampons of maandverband. Misschien wel het grootste voordeel in gebruik is dat je de cup gemiddeld langer kunt inhouden dan een tampon. De cup beschermt zo’n 8 uur voor doorlekken. Uiteraard afhankelijk van hoe hevig je...

Daten als dertiger: liefde of leed?

Daten voor dertigers

De mijlpaal 30 bereiken is al heel wat en zéker als je single bent. Want hoewel je als student nog avonden op de soos doorbracht en het ene feestje na het ander bezocht om wellicht de ware jacob tegen te komen, heb je hier als dertiger toch minder gelegenheid voor. De ene brengt een rugzak mee waar je spontaan spit van krijgt, de andere leeftijdsgenoot heeft blijkbaar zijn wilde haren niet verloren. En dan komt er ook nog eens bij dat je met de jaren veel kritischer wordt. Je hebt het immers in je eentje toch best voor elkaar? Daten als dertiger. Binnenkort ligt er een boekje in de winkel van een dame die in geuren en kleuren haar ‘dateleed’ in de grote hoofdstad beschrijft. Wij kregen een primeur: de proloog van het Datedagboek van een dertiger. Datedagboek van een...

Waarom jouw seksleven blauwe bessen nodig heeft

blauwe bessen

50 shades of blue Dat blauwe bessen lekker en gezond zijn weten we waarschijnlijk allemaal. Ze zitten bijvoorbeeld bomvol antioxidanten en vezels, maar wist je dat ze ook een héle goede toevoeging aan je seksleven zijn? Zacht fruitproducent Good Natured legt je uit waarom blauwe bessen goed zijn voor een Good Sex Life. Waarom jouw seksleven blauwe bessen nodig heeft… Blauwe pil? Nee, blauwe bes! In blauwe bessen zitten flavonoïden, dat zijn antioxidanten die goed zijn voor je organen. Uit onderzoek blijkt dat een hoge dosis flavonoïden bijna even effectief is in het verminderen van erectiestoornissen als regelmatig bewegen. Helemaal waard om stiekem wat extra blauwe bessen aan het ontbijtje van je vriend toe te voegen dus Blauwe bessen helpen tegen blaasontstekingen Vrouwen weten maar al te goed waarom je moet plassen na de seks. Voor je het weet loop je voor de zoveelste...

Basisrecept voor cake

Basisrecept cake

Een cake bakken, sommige mensen laten het zo eenvoudig klinken. Maar wat is nu het beste basisrecept? En zijn er makkelijk variaties te maken? Het antwoord is ja! Met dit basisrecept ben jij masterchef in jouw eigen keuken. Het ultieme basisrecept voor cake. Ingrediënten 200 gram boter 200 gram zelfrijzend bakmeel 200 gram suiker Schepje vanille suiker 4 eieren Snufje zout Bereidingswijze First of all: verwarm de oven voor op 175 °C, standje hete luchtoven. Zorg dat de boter op kamertemperatuur is zodat deze eenvoudig te kloppen is. Meng in een kom de boter, suiker, het zelfrijzend bakmeel, het schepje vanillesuiker en het snufje zout. Tijdens het mixen voeg je de eieren één voor één toe en mix je het geheel tot een glad mengsel. Een proefje mag! Vervolgens verdeel je het beslag in een ingevette cakevorm. Tip: vet een...

Schoonheidsslaapje. Feit of fabel?

Schoonheidsslaapje

Hoe vaak wordt het wel niet gezegd: ‘ik moet even mijn schoonheidsslaapje doen’. Maar werkt dat schoonheidslaapje nu wel echt? Is het schoonheidsslaapje feit of fabel? Wij vroegen slaapexpert Mark Schadenberg naar het antwoord. Want willen we niet allemaal een stukje mooier wakker worden? Slapend mooi worden “Het schoonheidsslaap je bestaat zeker. Uit onderzoek is gebleken dat wanneer je weinig of slecht slaapt je huid verouderd en er ook ouder uit gaan zien. Daarnaast is Melatonine enorm belangrijk als anti-oxidant om ervoor te zorgen de veroudering tegen te gaan”, aldus Mark. “Daarnaast zorgt een goede kwaliteit slaap voor een mooi uitziende huid. Dit komt omdat je huidcellen ’s nachts herstellen. Ook is er bij een goede nacht rust een goede productie collageen. Dit zorgt ervoor dat je huid er stralender en jonger uitziet.” Verder vertelt deze slaapexpert ons dat zeker...

String of boxer? Dit dragen wij het liefst op een eerste date

Lingerie

Het is eindelijk zomer! En ondanks dat we nog steeds op moeten passen, is het in deze periode wel extra leuk om op een eerste date te gaan! De hormonen vliegen door de lucht en de vlinders doen hun parendans. Lingeriemerk Hunkemöller sloeg de handen ineen met één van ‘s werelds bekendste datingapps happn, om samen te onderzoeken hoe single vrouwen zich na de verschillende lockdowns voorbereiden op hun eerste date. En belangrijker; wat voor rol lingerie speelt tijdens deze summer of love! String of boxer? Dit dragen wij het liefst op een eerste date. String of boxer? Uit het onderzoek van Hunkemöller en happn blijkt dat single vrouwen het vaakst kiezen voor een ‘cute girl next door’ look als het op lingerie voor een eerste date aankomt (38%). Toch zijn er ook dames die graag alles uit de kast halen om...

Recept voor zomerse quiche: tomatentartelette

Recept voor zomerse quiche: tomatentartelette

Quiche, hét ideale picknickgerecht! Overdag schuif je de hartige taart eenvoudig in de oven en net op tijd voor de picknick in de avondzon is hij op z’n best. Quiches zijn er in alle vormen en maten, maar vandaag is het tijd voor een recept voor zomerse quiche. Wie ga jij ermee verrassen en waar? Quiche, hartige taart, plaattaart? Quiche, hartige taart, plaattaart… het is maar hoe je dit gerecht wilt noemen. En we kennen allemaal de horrorverhalen van niet gestolde vullingen die bij het aansnijden van het baksel over tafel vloeien. Maar.. het maken van een quiche (hartige taart óf plaattaart..) is makkelijker dan je denkt. Je kunt ervoor kiezen om de bodem zelf te maken, maar ook bladerdeeg is een prima optie voor de bodem. De Tomatentartelette Om in de vakantiesferen te blijven (of te komen) is hier...

In je eentje op reis: 5 slimme tips & tricks

tips voor alleen op reis

Misschien wil je het altijd al eens doen, maar heb je de stap nog nooit durven zetten: een soloreisje maken! We willen je zeker aanmoedigen dit avontuur eens te beleven, want het kan enorm leuk zijn om in je eentje op pad te gaan. Mits je het goed aanpakt. Met de juiste voorbereidingen, ga jij met een gerust hart op pad. En reken maar dat het een ervaring wordt om nooit meer te vergeten! Lees snel verder voor onze 5 slimme tips & tricks om in je eentje op reis te gaan. Bepaal de ideale reis Bedenk wat voor jou de ideale reis is om in je eentje te maken. Misschien is er wel een mooie stad die je altijd al eens wilt bezoeken. Maak dan een leuke stedentrip! Of wellicht voel je er juist meer voor om een strandvakantie...

About Us

testttt
totop