Drink tenminste 1,5 tot 2 liter water per dag luidt het advies van het Nederlandse Voedingscentrum. Maar waarom moeten we zoveel water drinken? En wat kun je doen om ervoor te zorgen dat je deze hoeveelheid ook daadwerkelijk haalt? Wij gingen op zoek naar antwoorden. Your body needs it! Geef toe, het drinken van meerdere koppen koffie gaat soms makkelijker dan het wegtikken van 3 glazen water. Maar echt, water hebben we nodig om ons lichaam goed te laten functioneren. Water is bijvoorbeeld essentieel voor het reguleren van de lichaamstemperatuur, het transporteren van voedingsstoffen en het verwijderen van afvalstoffen uit ons lichaam. Als we niet genoeg water drinken, kan dit…

We kennen het allemaal wel, die vervelende wallen onder je ogen. Of nog erger; het commentaar dat je daardoor krijgt. ‘Ben je moe? Heb je slecht geslapen?’ Nee, wallen onder je ogen passen niet bij een frisse en fruitige uitstraling en dus willen we er graag zo snel mogelijk vanaf! Maar hoe doe je dat nu eigenlijk? En wat als die vervelende wallen niet tijdig zijn, maar er altijd zitten? Wij gingen op onderzoek uit. Een veelvoorkomend cosmetisch probleem Wallen onder je ogen zijn zwellingen die ontstaan als gevolg van een teveel aan vocht, vet of huid. Ze kunnen worden veroorzaakt door een gebrek aan slaap, stress, veroudering, allergieën of…