Gemiddeld kijken Nederlanders zo’n 3 uur televisie per dag (Kijkonderzoek.nl), ook vanuit bed! En dat hebben van een een televisie in de slaapkamer roept gemengde gevoelens op. Team pro of team con? wij zetten onze argumenten op een rij.
Even een serietje kijken onder de dekens, om vervolgens het licht uit te knippen en in een diepe slaap te belanden. Of toch niet zo’n diepe slaap omdat je vlak voordat het licht uitgaat nog naar een scherm hebt gekeken? Wel of geen televisie op je slaapkamer, wij snappen jouw dubio, dus hierbij onze pro’s en con’s.
Team PRO televisie op slaapkamer
Jouw slaapkamer equals ontspanning
Na een lange dag kan het heerlijk zijn om in bed te kruipen en je favoriete serie te kijken. In jouw bed vindt je immers pure ontspanning!
Wat is er leuker dan samen een filmpje kijken in bed?
Of het nu met jouw partner is of met een date.. Samen vanuit bed een filmpje of goede serie kijken is soooo romantic!
Het is gewoon ideaal om je even terug te trekken
Woon je samen? Dan is het af en toe heerlijk om jezelf even terug te trekken en je eigen programmering te kunnen volgen. Hij Top Gear in de woonkamer, jij Emily in Paris vanuit bed. Need we say more?
Het is mega efficiënt
Wakker? Hup de televisie aan. Tijd voor het ochtendjournaal én het weerbericht om zo geen tijd te verliezen. Mega efficiënt toch?
Een televisie op de slaapkamer? Ideaal voor een knisperend haardvuurtje
Wat nou, ‘een televisie op de slaapkamer is altijd een afleiding’? In een handomdraai maak je van je beeldscherm een knisperend haardje of mooi aquarium. Ontspannend én romantisch!
Een heuse thuisbioscoop
De knusheid van je slaapkamer maakt dat je deze ruimte eenvoudig kunt omtoveren tot een ware thuisbioscoop. Gordijnen dicht, ontspannen zetel (ok bed), popcorn erbij and your ready to go.
Dus, een televisie op jouw slaapkamer heeft echt z’n voordelen! Zorg er wel voor dat hij op een goede plek staat of hangt. Een elektrische tv beugel kan hierbij helpen.
Team tegen een televisie op de slaapkamer
Jouw slaapkwaliteit kan onder druk komen te staan
Helaas, uit onderzoek blijkt dat het kijken naar televisie voor het slapengaan de slaapkwaliteit kan verminderen. Het blauwe licht dat door het scherm wordt uitgestraald, onderdrukt de productie van melatonine, een hormoon dat je helpt in slaap te vallen. Dit kan leiden tot slaapproblemen en een onrustige nacht.
Een televisie op de slaapkamer kan betekenen dat je in moet leveren op intimiteit
Hebben we niet allemaal graag stomende seks in onze slaapkamers? Intimiteit die een televisie kan verstoren. Immers, wanneer je volop in het laatste seizoen van de Mocro Maffia wordt gezogen, verlies je de aandacht voor degene die naast je ligt.
De televisie kan uitstelgedrag uitlokken
Een televisie in de slaapkamer kan leiden tot uitstelgedrag, zoals langer opblijven of blijven liggen om nog een aflevering te kijken. Zonde van je tijd en slaap!
Niet geheel ergonomisch
Fair enough, op de bank hangen is ook niet altijd goed voor je houding, maar hetzelfde geldt voor het hangend kijken van televisie vanuit je bed.
Overmatige schermtijd
Wij denken dat je schermtijd zomaar eens kan verdubbelen wanneer je een televisie op je slaapkamer neerzet. Hoewel televisie kijken heerlijk is, wil niemand vierkante ogen.
Conclusie
De conclusie? Die mogen jullie zelf trekken, want zoals je ziet is er voor allebei de kanten wat te zeggen. Maar stiekem zijn we wel benieuwd: ben jij team pro of con?