• Fashion,  Lifestyle

    Om deze reden wil jij wel aan de yoga!!

    Hot Yoga, Barre, Bikram, noem het allemaal maar op. Er zijn inmiddels zoveel verschillende soorten yoga, om het maar niet te hebben over de yogascholen die nog steeds als wortels uit de grond schieten. En terecht! Yoga is een heerlijke bezigheid en dus echt voor iedereen, en dat zegt iemand die liever niet sport dan wel. Yoga is namelijk meer dan alleen een sport om flexibeler te worden.. Zoveel meer! Yoga is meer dan flexibiliteit De effecten van Yoga zijn er ook een paar om mee te nemen. Denk aan een fysieke focus of juist een sterke mentale focus. Yoga kan je namelijk echt rust geven in je hoofd. Zo…