ME TIME: Relaxen doe je zo

Het is weer maandag! Het weekend is, zoals gewoonlijk, weer veel te snel voorbij… Maar geen paniek, we trekken de relaxte vibe gewoon nog even door en als we de wetenschap moeten geloven, zijn er heel wat manieren en kleine oefeningen om te relaxen. Dus voor op deze maandag hebben we een klein onderzoekje voor je gestart. Goed in- en uitademen, focussen op je lichaam, spelletjes doen, wandelen en nog zo’n hele lijst, want welke van deze methoden helpen nu echt en waar wordt je he-le-maal zen van. Nou komt ‘ie:   Wandelen Toch wel dus. Als het regent snappen we dat je liever niet de deur uit gaat, maar tegen kou kun je je kleden! En wat is er nu leuker dan na het eten nog even een avondwandeling te doen met je lief, een vriendinnetje, je moeder of...

Paradise Zanzibar!

Witte stranden, palmbomen, koraalblauwe zee en een licht briesje.. Wie droomt daar nu niet van?! Voor mij werd het een paar jaar geleden werkelijkheid toen ik samen met een vriendin naar het prachtige Zanzibar reisde. Wij waren samen voor 5 maanden in Zambia om vrijwilligerswerk te doen en zijn tussendoor als ‘vakantie’ naar Tanzania, Zanzibar geweest. Het zal misschien lijken alsof ik het overdrijf terwijl ik dit opschrijf, maar het was echt alles waar ik van droomde. Een week lang hebben we genoten van dit prachtige eiland, en daarom hier de hoogtepunten en mijn tips! Hoe kom je er? Wij namen de trein vanaf Zambia naar Dar el Salaam. Dit was erg avontuurlijk en een onvergetelijke ervaring, maar dit zou ik zeker niet aanraden. De treinreis duurde in totaal 58 (!) uur en de omstandigheden in de trein waren erg primitief. Je kunt...

About Us

testttt
totop