5 tips voor een betere nachtrust

Internationale Dag van de Slaap

Vandaag is het de Internationale Dag van de Slaap! Dat betekent extra veel schaapjes tellen, want zo val je toch in slaap? Het thema dit jaar is ‘Regular Sleep, Healthy Future’. Uit menig studie is namelijk gebleken dat de kwaliteit van onze slaap veel impact heeft op ons functioneren thuis en op werk. Betere slaap betekent een beter humeur, een groter concentratievermogen, meer plezier ervaren en minder gevoelig zijn voor stress, angst en onzekerheid. Dat kunnen we allemaal wel beamen gokken wij.. Slaapcoach en auteur van het boek ‘Van slaapwandeling naar droomleven’ Mark Schadenberg geeft ons speciaal voor deze gelegenheid zijn 5 tips voor een betere nachtrust. Val dus nog niet in slaap…! 5 tips voor een betere nachtrust! 1. Ritme Ga op vaste tijden naar bed en sta rond dezelfde tijd op, ook in het weekend! Dit zorgt voor...

De Ladify podcast tips

Deze podcasts moet je luisteren

Podcasts, ze zijn mega trending, dus hierbij de Ladify podcast tips! Al eeuwen vertellen we elkaar verhalen en gaan met elkaar in gesprek. Deze ‘hoorspelen 2.0’ zijn tegenwoordig te beluisteren wanneer jij wilt dankzij de vele streamingdiensten. Maar hoe vind je nu een leuke podcast? Er zijn er meer dan 1,7 miljoen op Apple Podcasts en het aantal afleveringen overschrijdt al ruim de 43 miljoen! Wij luisterden ons suf en tippen jullie hier dan ook de leukste podcasts die je geluisterd moet hebben! De Ladify podcast tips 1. Zelfspodcast Houd je van geouwehoer en grappen en grollen? De hobby ‘podcasten’ van Jaap en Sander liep uit de klauwen, waardoor ze nu wekelijks te horen zijn in hun ‘Zelfspodcast’. Inclusief pakkende intro en #snoepjevandeweek. 2. De brand in het landhuis Op 7 december 2003 komt grootgrondbezitter Ewald Marggraff bij een brand...

Haal die verf maar in huis, want een donkere slaapkamer is wat je wilt

Of je huis nu gehuurd of gekocht is, het is altijd een project om er echt je eigen plek van te maken. Een plantje hier, een plantje daar, old school meubels of juist mega modern en natuurlijk een likje verf niet te vergeten. En precies over dat likje verf gaan we het vandaag hebben. Er is namelijk een nieuwe trend going strong en we love it! Of je nu donkergroen gaat, grijs of zwart: the dark room (de donkere slaapkamer) – letterlijk is wat je nu wilt! We hebben de tofste inspiratiebeelden voor je opgezocht en op een rijtje gezet. Dus, opslaan en beginnen maar. Verf in huis halen en go! Donker, Donkerder, Donkerste

...

Pampamgras is dé nieuwe interior trend! En jij wilt ‘t!

Je hebt het hier en daar misschien al voorbij zien komen: Pampamgras. De nieuwe trend op het gebied van interieur. Handig wel, want die bossen bloemen kosten klauwen met geld. In tegenstelling tot deze deco stukken. Je kunt ze kopen bij Loods5 of bij de betere tuincentra. Een heel grote minimalistische vaas op tafel met drie van die stengels erin en klaar ben je. Pantone kleurtjes Past vooral lekker bij een interieur met veel neutrale kleuren, maar ook als je wel veel kleur in je huis hebt kun je Pampamgras prima hebben! Liefde echt! Want deze sprieten zijn ook nog eens mega fotogeniek en dus lekker voor op de insta. Denk hierbij aan pampamgras op de achtergrond, in het hoekje van je selfie, tegen die witte wand of in combi met die heerlijke flatlay. De kleurtjes matchen ook nog eens...

Zo maak je een URBAN JUNGLE van je huis!

Urban Jungle

Naast dat planten je huis een insta-waardig paleisje maken, zijn ze ook nog goed voor heeel wat andere dingen. Zo zuivert een aloe vera de lucht, nemen grote planten fijnstof op via hun bladeren en maken ze droge lucht vochtiger. Genoeg reden om je huis in een echte URBAN JUNGLE om te toveren dus.. Wij hebben de tofste inspiratieplaatjes voor je gezocht. INSPIRATION Hieronder dus dat lijstje. Zijn ook wel echt toffe accounts om te volgen trouwens! Tip: Gebruik juist ook in een kleine ruimte een paar veel grote planten i.p.v. een paar kleintjes. Gek genoeg lijkt ook een kleinere ruimte juist door een aantal grote meubels en planten ruimer, dan met allemaal kleine items. Nieuwe planten kopen? Lees hier snel waar! Dit bericht bekijken op Instagram SAFE CHOICES. This bathroom is only two and a half years old but...

Interieur tip: Wants & Needs!

www.wantsandneeds.nl

Soms kom je ze gewoon per toeval tegen. Mooie lifestyle webshops waar je écht die toffe eyecatchers voor in je huis kan scoren. Onlangs kwamen we op de site van Wants & Needs. En daar werden wij héél blij van! En waar wij blij van worden, willen we natuurlijk met jullie delen. Passie Je kunt er echt je hele huis mee inrichten (en geloof ons….dat wil je ook gewoon), want ze hebben er van alles. Van mooie fauteuils, bijzettafeltjes, vloerkleden tot stoere lampen en kussens. Een jong en enthousiast team, dat een gezamenlijke passie heeft voor interieur & lifestyle gaan dagelijks voor je op zoek naar de nieuwste trends op interieur en lifestyle gebied. Favorieten Wij zijn echt fan van de groene marmeren kapstok met gouden knopjes! Die gaat echt zéker op korte termijn mijn gang sieren. En ook de...

De Mason Jar. Zo fleur je jouw interieur er mee op!

theknot.com - mason jar do it yourself

Een echte Amerikaanse Mason Jar, je kent ze vast wel of hebt net zoals ik er eentje in huis. De meeste van jullie zullen deze weckpotten gebruiken om voedsel in te bewaren of smooties uit te drinken en dergelijke. Tenminste daar gebruiken wij ze thuis voor. Wist je al dat je ze ook voor hele andere doeleinden kunt gebruiken? Na een avondje op Pinterest tijdens de pinksterdagen kwam ik weer iets leuks tegen. Ik was namelijk op zoek naar leuke ‘do it yourself’ ideeën om het huis weer een beetje op te fleuren. Toen ik de Mason Jar’s tegen kwam als inspiratiebron wilde ik dit gelijk met jullie delen. Er zitten namelijk echt een aantal toffe dingen tussen. Het is heel simpel en het geeft een vintage look aan je interieur. Ik ben erg onder de indruk van deze duizendpoot....

About Us

testttt
totop