Waarom jouw seksleven blauwe bessen nodig heeft

blauwe bessen

50 shades of blue Dat blauwe bessen lekker en gezond zijn weten we waarschijnlijk allemaal. Ze zitten bijvoorbeeld bomvol antioxidanten en vezels, maar wist je dat ze ook een héle goede toevoeging aan je seksleven zijn? Zacht fruitproducent Good Natured legt je uit waarom blauwe bessen goed zijn voor een Good Sex Life. Waarom jouw seksleven blauwe bessen nodig heeft… Blauwe pil? Nee, blauwe bes! In blauwe bessen zitten flavonoïden, dat zijn antioxidanten die goed zijn voor je organen. Uit onderzoek blijkt dat een hoge dosis flavonoïden bijna even effectief is in het verminderen van erectiestoornissen als regelmatig bewegen. Helemaal waard om stiekem wat extra blauwe bessen aan het ontbijtje van je vriend toe te voegen dus Blauwe bessen helpen tegen blaasontstekingen Vrouwen weten maar al te goed waarom je moet plassen na de seks. Voor je het weet loop je voor de zoveelste...

Maak een fashion statement met de nieuwste generatie E-bikes

E-bike Ladify

Weet je nog vroeger, toen je jouw status ontleende aan de fiets waarop je fietste? Eigenlijk is dit nog steeds zo… Veel mensen zweren bij een authentieke ‘opoefiets’ en de gestroomlijnde elegante modellen zijn ook niet meer uit het straatbeeld weg te denken. Een lange fietstocht op een gewone stadsfiets is echter niet heel comfortabel. Geen wonder dan ook dat E-bikes enorm aan populariteit winnen. Zeker nu de zon weer gaat schijnen willen we er comfortabel op uit en wat is er nu leuker dan een mooie fietstocht? Met de E-bikes van tegenwoordig hoef je niet eens in te leveren op stijl. Maak een fashion statement met de nieuwste generatie E-bikes. Steuntje in de rug Trapten wij ons vroeger nog suf al die kilometers naar school, tegenwoordig vliegen de jongeren voorbij op hun racemonster: een elektrische fiets. En dan denk...

Column Ladify #3 Ups en downs

Column Lisa & Eline

Hey Lies, hoe gaat het met je? Met mij gaat het de laatste tijd best lekker! Maar na een gebroken relatie, wisseling van baan, nog meer dateleed en een corona winter had ik toch best wel weer even een dip te pakken. Soms is het gewoon allemaal eventjes k*t! Gelukkig zijn mijn dips tegenwoordig niet meer zo diep als vroeger en grijpt de angst niet meer naar mijn keel als ik me even wat minder voel. Zoals ik je vast al eens verteld heb, kamp ik namelijk met een chronische depressie. ‘Dysthymie’ zoals het in artsen taal heet. Een ziektebeeld dat mijn leven flink beïnvloed heeft.  Bij sommige mensen – zoals ik dus – is de sombere stemming die zij voelen chronisch. Wanneer de depressieve klachten tenminste twee jaar aanwezig zijn, spreken we van een dysthyme stoornis of dysthymie. Twee...

5 tips voor een betere nachtrust

Internationale Dag van de Slaap

Vandaag is het de Internationale Dag van de Slaap! Dat betekent extra veel schaapjes tellen, want zo val je toch in slaap? Het thema dit jaar is ‘Regular Sleep, Healthy Future’. Uit menig studie is namelijk gebleken dat de kwaliteit van onze slaap veel impact heeft op ons functioneren thuis en op werk. Betere slaap betekent een beter humeur, een groter concentratievermogen, meer plezier ervaren en minder gevoelig zijn voor stress, angst en onzekerheid. Dat kunnen we allemaal wel beamen gokken wij.. Slaapcoach en auteur van het boek ‘Van slaapwandeling naar droomleven’ Mark Schadenberg geeft ons speciaal voor deze gelegenheid zijn 5 tips voor een betere nachtrust. Val dus nog niet in slaap…! 5 tips voor een betere nachtrust! 1. Ritme Ga op vaste tijden naar bed en sta rond dezelfde tijd op, ook in het weekend! Dit zorgt voor...

About Us

testttt
totop