Happy Vibes: 3 tips om je gelukkiger te voelen

katy-belcher- 3 tips gelukkiger leven

“Je bent zo mooi als je gelukkig bent.” Deze mooie woorden kwamen in mij op toen ik verliefd was. Als je jezelf goed voelt dan ga je stralen. Mensen zien dat en je ontvangt het ene na het andere compliment. Je krijgt een natuurlijke glow waar geen beauty product tegenop kan! Je kan ook gaan stralen als je op een fijne plek bent of blij bent met bijvoorbeeld je nieuwe baan. Echte schoonheid komt van binnenuit: Maar hoe kun je gelukkiger worden?

...

Vind jouw eigen innerlijke coach!

Innerlijke coach - foto Lea Dubedout

Vrouwen zijn hier goed in. We voeren hele gesprekken in ons hoofd, waarin we onszelf behoorlijk hard toe kunnen spreken. Je hoort voordurend een stem die negatief tegen je praat. Het is je innerlijke criticus, waardoor je je heel rot kan gaan voelen. En zelfs zo slecht dat je daardoor in een heftige burn-out of depressie kan raken. Het overkwam mij zeven jaar geleden..

...

Column: Mijn kwetsbaarheid is mijn kracht

hoogsensitiviteit-1

Een op de vijf mensen is geboren met een sensitief zenuwstelsel. Hoogsensitieve personen reageren sterker op prikkels, zijn gevoeliger voor stress en licht en geluid komt harder binnen. Daarnaast verwerken ze al deze informatie grondiger en nauwkeuriger. Hoogsensitieve mensen hebben meer tijd nodig om prikkels te verwerken en ervan te herstellen. Ik ben die nummer een van de vijf en deel hier hoe ik om ga met mijn hoogsensitiviteit.

...

Een nieuwe start: Hoe reset je jezelf?

nieuwe start hoe reset je jezelf

Een start van een nieuw seizoen. Een mooi moment om jezelf te resetten. Door jezelf regelmatig de vraag te stellen: Ben ik nog steeds gelukkig? En voel ik mij goed bij alles wat ik doe? Sta je niet jarenlang op de automatische piloot. Zo merkte ik bijvoorbeeld dat de dingen waar ik een jaar geleden nog energie van kreeg, nu zorgen voor een moe en futloos gevoel. Dit was het signaal dat er iets moet gaan veranderen..

...

Column Lentekriebels: Voel jij ze al?

lentekriebels column

De eerste wintermaanden vind ik fijn. Wij vrouwen houden van warmte, of het nu binnen of buiten is. Ik kan eindeloos in huis rond lopen in die ene trui, waar ik al de hele winter in woon. We grijpen elk moment aan om gezellig en cozy, met kaarsjes aan en je lief op de bank te liggen. Maar na een tijdje verruilen we onze zachte, badstof sloffen, grote truien en joggingbroek maar al te graag in voor lichte jurkjes en teenslippers. Genoeg kaarslicht, ons lichaam is toe aan vitamine D! Vanaf april begin ik met de voorbereidingen: ik breng maandelijks een bezoek aan de zonnebank, om mijn huid voor te bereiden op de heerlijke tijd die komen gaat..

...

Column: DIT DATES Vind jouw Liefde

column blind date

De liefde. Dit is en blijft een verhaal apart. Want waar kun je die vinden? Met deze zin opende eetbar DIT haar oproep op Facebook, om jezelf op te geven voor DIT DATES in Den Bosch. En aangezien ik mijn ridder of prins nog niet ben tegen gekomen, twijfelde ik geen moment en besloot er voor te gaan. Ik heb tenslotte niets te verliezen. Enthousiast begon ik mijn ideale man te omschrijven. Het was geen tekst van een half A-4tje maar kort gezegd: Een stoere man met een klein hartje…

...

En dan is daar het afscheid…..

LIONNOIR

Het voelt een beetje vreemd! We keken er naar uit, maar als het dan eenmaal op papier staat, is het tóch gek! De koek is op en daarom zijn dit de laatste woorden van ons op papier voor Ladify. Alles staat al op papier En dan ben je ineens 3 jaar verder…. 3 jaar vol gelach, leuke uitjes, mooie verhalen, toffe nieuwe producten om te testen,  gezellige borrels met alle meiden en genoeg inspiratie om leuke artikelen te schrijven! Maar dat laatste wordt helaas met de week minder. Het idee hebben dat je overal al een keer over hebt geschreven en je met zijn allen moet gaan ‘zoeken’ naar toffe dingen om over te schrijven. En daarvan hebben we altijd gezegd…..als dát gebeurt en je hebt er geen plezier meer in, dan moet je stoppen. En dat is wat we...

About Us

testttt
totop