Kunnen zelfboeken helpen om verlangen in daden om te zetten? In de VS is vriend en vijand het daarover in ieder geval eens. Seksuologen en psychologen duiden op het feit dat uit een studie blijkt dat Amerikaanse vrouwen die stimulerende en zinnenprikkelende literatuur lezen, de frequentie van hun orgasmes verhoogd zien. Uit een ander onderzoek blijkt dat Franse vrouwen die zinnenprikkelende literatuur lezen hun seksuele opwinding en seksuele tevredenheid zagen verhoogd, evenals het aantal activiteiten dat in hun seksuele repertoire voorkwam. Volgens sommige geleerden zouden erotische verhalen zelfs als vervanging van therapie kunnen dienen! Maar wat vertelt onderzoek nu precies over de effectiviteit van het lezen van erotische verhalen over het verbeteren van de seksuele functies van vrouwen? Erotische verhalen verhogen orgasme frequentie van vrouwen!
Erotica: kunst met sensueel aspect
Erotica wordt gedefinieerd als elke vorm van kunst die is bedoeld om seksuele gedachten of opwinding te veroorzaken. Het belangrijkste verschil tussen erotiek en pornografie is dat de eerste wordt gezien als “kunst die een seksuele aspect heeft” , terwijl de laatste wordt gezien als iets dat uitsluitend bestaat om seksuele opwinding te creëren en niet veel anders te bieden heeft. Hoewel het een generalisatie is dat vrouwen de voorkeur geven aan erotica en mannen de voorkeur geven aan visuele porno, is dit niet altijd het geval. Een studie uit 2016 onderzocht de effecten op zowel mannen en vrouwen die erotica lezen.
Wakker het aan! Jouw seksueel verlangen
Je kent het vast wel, je vriend is all over you maar jij hebt echt geen zin in een vrijpartij. Te moe, zin in andere dingen of gewoon meer zin om samen op de bank te knuffelen. Wat kun je er aan doen en hoe zit het met het vermogen van verhalen om vrouwen te helpen bij het overwinnen van een laag seksueel verlangen, het belangrijkste seksuele probleem dat vrouwen naar therapeuten leidt? Een wetenschappelijke recensie, gepubliceerd in 2011, wees er uitdrukkelijk op dat er geen zelfhulpboeken waren die effectief zijn om vrouwen te helpen om hun verlangen te vergroten. Maar klopt dit wel?
Uit studies blijkt dat goede aanwijzingen en prikkelende verhalen vermoeide vrouwen helpt om gepassioneerde seks te beleven. Het resultaat is dat vrouwen die erotica lezen hun seksuele verlangen, seksuele opwinding, seksuele tevredenheid en algehele seksuele functioneren zien verbeteren. Dat klinkt toch als muziek in de oren?! Het betekent dat het daadwerkelijk laat zien dat het verlangen in de vrouwen die erotica lezen wordt opgewekt. Hetzelfde geldt voor orgasmen, ook die worden er frequenter van! Geen wonder dat therapeuten vrouwen aanmoedigen erotica te lezen om meer gepassioneerde seks te ervaren!
Overige bevindingen
Uit de bevindingen van dit onderzoek bleek verder dat er geen verschil is in de mate waarin de erotische verhalen mannen en vrouwen opwond. Dus weet wat je te doen staat! Verder ontkracht het onderzoek de wijd verspreide mythe dat erotica giftig is voor menselijke relaties. Sommige mensen blijven liever weg van het bekijken en lezen van erotische content omdat zij denken dat je hiermee je je relatie verpest. Niets is minder waar! Volgens therapeuten kan het lezen van erotische literatuur samen met jouw partner helpen om in de stemming te komen. En natuurlijk bestaan er de stereotype erotische verhalen die er grof en ruw aan toe gaan, maar in dit genre is er natuurlijk veel meer beschikbaar! Ga op zoek naar welk type verhalen jou (en jouw partner) de lust doet vinden. Have fun!