Schrale plekken, schilfertjes, een trekkerige huid.. droge benen zijn een kwaal waar velen van ons last van hebben, zeker in de koudere maanden. Maar no stress, wij zijn hier voor wat eerste hulp bij droge benen.
Ook al zijn jouw benen in de winter gehuld in jeans, pantalons en panty’s, wat extra liefde kunnen ze zeker gebruiken. De koudere temperaturen en droge verwarmingslucht binnenshuis zijn factoren die kunnen bijdragen aan een droge huid. En wat dacht je van al die hete douches die we nemen na een dagje buiten in de kou? Tijd om die beentjes wat extra aandacht te geven met dit stappenplan.
Stap 1: Zeg nee tegen te heet douchen
Ja we weten het, heet douchen kan heerlijk zijn! Ben jij iemand die de thermostaat tijdens het douchen ook steeds een tikkeltje hoger zet? Denk de volgende keer dan nog eens na, want te heet water onttrekt vocht aan je huid, wat dus kan leiden tot uitdroging. Douche liever lauwwarm en niet te lang. Gebruik tijdens het douchen een zachte vochtinbrengende doucheolie in plaats van schuim. De absolute eerste hulp bij droge huid benen!
Stap 2: Scrubben, maar met beleid
Een goede scrubbeurt helpt dode huidcellen te verwijderen waardoor hydraterende producten beter intrekken. Stap twee in de EHBO voor droge benen is dan ook het goed scrubben van de huid. Doe dit wel met beleid en maximaal één keer per week. Want je raadt het al, van te veel scrubben kan je huid ook weer verder uitdrogen. Iets wat we juist níet willen.
Stap 3: Smeren, smeren, smeren
De gouden regel voor zachte benen: smeren! Kies voor een rijke bodybutter of bodylotion met voedende ingrediënten zoals sheaboter (check hier de ideale haarproducten voor krullend haar), amandelolie of hyaluronzuur. Breng de producten aan op een licht vochtige huid (bijvoorbeeld direct na het douchen). Op deze manier houd je het vocht beter vast en zorg je dus voor de beste hydratatie.
Stap 4: Hydrateer van binnenuit
Alle clichés zijn waar, zeggen ze wel eens, en ook bij dit cliché moeten we dat weer vaststellen: drink voldoende water. Voldoende vocht in je lijf doet wonderen voor de huid. Ga uit van zo’n 1,5 tot 2 liter water per dag. Doe je dit bovenop je theetje en koffietjes, dan weet je zeker dat je goed zit. Niet alleen goed voor je droge huid, maar ook voor je organen, het afvoeren van afvalstoffen en het stillen van lekkere trek!
Stap 5: Kies de juiste stoffen
Wist je dat strakke en met name synthetische stoffen je huid kunnen irriteren? En schuren natuurlijk, denk maar eens aan die net iets te strakke panty die je onder je jurk of rokje draagt. Door het schuren raakt de huid geïrriteerd en zul je snel schilfertjes aantreffen, zeker in de winter. Geef je benen af en toe wat rust en draag comfortabele ademende stoffen zoals katoen. Worden ze minder droog van!
Niet al te moelijk toch, dit stappenplan? Trakteer je beentjes op wat extra luxe en liefde deze wintermaanden en ze zijn van het voorjaar weer helemaal klaar om en plein public te stralen!