Een eigen bedrijf starten? 4 tips van een #girlboss

eigen bedrijf werkplek

Begint het bij jou al te kriebelen? Wanneer je bedenkt dat je elke dag aan je eigen bedrijf mag werken? Jarenlang liep ik rond met de droom om een eigen mode label op te zetten. Toen de kans zich voor deed, twijfelde ik geen minuut. In 2015 volgde ik mijn hart en vertaalde ik mijn droombaan in een ondernemersplan. Inmiddels ben ik bijna drie jaar verder en deel ik mijn ervaringen. En wie weet trekt het jouw over de streep om ook de sprong te wagen… Are you a #girlboss?

...

Column: Mijn kwetsbaarheid is mijn kracht

hoogsensitiviteit-1

Een op de vijf mensen is geboren met een sensitief zenuwstelsel. Hoogsensitieve personen reageren sterker op prikkels, zijn gevoeliger voor stress en licht en geluid komt harder binnen. Daarnaast verwerken ze al deze informatie grondiger en nauwkeuriger. Hoogsensitieve mensen hebben meer tijd nodig om prikkels te verwerken en ervan te herstellen. Ik ben die nummer een van de vijf en deel hier hoe ik om ga met mijn hoogsensitiviteit.

...

Een nieuwe start: Hoe reset je jezelf?

nieuwe start hoe reset je jezelf

Een start van een nieuw seizoen. Een mooi moment om jezelf te resetten. Door jezelf regelmatig de vraag te stellen: Ben ik nog steeds gelukkig? En voel ik mij goed bij alles wat ik doe? Sta je niet jarenlang op de automatische piloot. Zo merkte ik bijvoorbeeld dat de dingen waar ik een jaar geleden nog energie van kreeg, nu zorgen voor een moe en futloos gevoel. Dit was het signaal dat er iets moet gaan veranderen..

...

Column Lentekriebels: Voel jij ze al?

lentekriebels column

De eerste wintermaanden vind ik fijn. Wij vrouwen houden van warmte, of het nu binnen of buiten is. Ik kan eindeloos in huis rond lopen in die ene trui, waar ik al de hele winter in woon. We grijpen elk moment aan om gezellig en cozy, met kaarsjes aan en je lief op de bank te liggen. Maar na een tijdje verruilen we onze zachte, badstof sloffen, grote truien en joggingbroek maar al te graag in voor lichte jurkjes en teenslippers. Genoeg kaarslicht, ons lichaam is toe aan vitamine D! Vanaf april begin ik met de voorbereidingen: ik breng maandelijks een bezoek aan de zonnebank, om mijn huid voor te bereiden op de heerlijke tijd die komen gaat..

...

Column: DIT DATES Vind jouw Liefde

column blind date

De liefde. Dit is en blijft een verhaal apart. Want waar kun je die vinden? Met deze zin opende eetbar DIT haar oproep op Facebook, om jezelf op te geven voor DIT DATES in Den Bosch. En aangezien ik mijn ridder of prins nog niet ben tegen gekomen, twijfelde ik geen moment en besloot er voor te gaan. Ik heb tenslotte niets te verliezen. Enthousiast begon ik mijn ideale man te omschrijven. Het was geen tekst van een half A-4tje maar kort gezegd: Een stoere man met een klein hartje…

...

Klein maar fijn: outfit tips voor kleine vrouwen

outfit tips kleine vrouwen: shorts

“Ik kan er niet bij, zou je mij even kunnen helpen? ”Deze zin hoor je mij regelmatig zeggen als ik in de supermarkt of winkel sta. Helaas ben ik niet gezegend met eindeloos lange benen. Met mijn 1,55 lengtes lang krijg ik het woord “schattig” toegedeeld en vragen ze nog steeds om mijn legitimatie bij de kassa. Vriendelijk bedankt ik dan de cassiere maar het is ook wel eens vervelend. Met schoenen kopen bijvoorbeeld. Met een blos op mijn wangen vraag ik dan om maat vijfendertig. Maar gelukkig ben ik niet de enige mini op deze wereld. Eva Longeria, Anna Nooshin en the Olsen twins sluiten zich aan in deze rij. En inmiddels na een aantal shop ervaringen weet ik heel goed welke stylingstrucs bij mijn lengte passen. Deze tips deel ik vandaag , om de mini’s onder ons te...

Eet je mooi! Met deze ‘beautyfood’ geheimen!

beautyfood-header

Droge plekjes, puistjes , een onzuivere huid. Je kan er behoorlijk onzeker door worden. Een aantal jaar geleden zij ik er zelfs dates voor af en spitten ik de ingrediëntenlijsten af van schoonheidsproducten en voeding om de kans op één puist zo klein mogelijk te maken. En dat zorgde weer voor stress, waardoor ik juist puistjes kreeg. Maar nu ik het stadium jeugdpuistjes voorbij ben en de juiste verzorgingsproduchten gebruik, gezond eet, stress probeer te vermijden en mijzelf goed bescherm tegen de zon, word ik zelden wakker met een puist op mijn gezicht. Tenzij mijn hormonen weer op gaan spelen…

...

10 redenen waarom Yoga goed voor je is

yoga pose header

Vanaf het moment dat ik binnen stap bij de Yoga studio voel ik rust. De zachte pastelkleuren, de geurkaarsen en de tonen van de pianomuziek zorgen ervoor dat de stroming van gedachten mijn hoofd verlaten. Met mijn comfortable Yoga outfit en zachte badstof sokjes aan, neem ik plaats op de Yoga mat. Ik hoor de zachte stem van de lerares die rustig alle oefeningen uitlegt. Langzaam laat ik alle prikkels los, Mijn lichaam kalmeert, maar is tegelijkertijd bezig om sterker te worden en blokkades op te lossen. De les wordt afgesloten met een fijne meditatie oefening en kopje kruidenthee. Moe, maar met een voldaan gevoel stap ik na de les op de fiets. “Wat was deze yoga les fijn!”, zei ik toen ik thuis kwam. Met een warm gevoel in mijn lichaam en een opgeruimd hoofd ben ik gaan slapen..

...
totop